Zentangle ¡Mi tesoro!

En esta publicación del blog de Emocionarte Academia os traigo una noticia que me llena de alegría.

Una aventura que quiero compartir con vosotras:

¡El lanzamiento de mi primer libro!

Me apasionan las historias contadas en los grandes relatos de las novelas y en las buenas películas.

Cuando entras en su lectura o te sientas delante de la pantalla puedes verte disfrutando de nuevos paisajes, conocer personajes con muy diferentes personalidades, verte envuelto en grandes odiseas y desafíos en los que debes poner toda tu imaginación para solucionar, ¿Quién no ha imaginado ser un jinete de dragón, o saltar de árbol en árbol en Pandora, cruzar el océano en el Nautilus? y… tantas y tantas aventuras que los grandes escritores nos han dejado.

En esas inmersiones narrativas puedes sentir todas las vidas y pensar que harías si fueras…

J.R.R. Tolkien nos dejó todo un mundo de aventuras, personajes, paisajes y grandes gestas en los que dejar volar la imaginación y si buscamos un gran viaje de transformación personal El Señor de los Anillos, nos da un buen ejemplo.

Zentangle ¡Mi tesoro! quiere ser una ayuda para que puedas gestionar los momentos de estrés de tu vida y para ello te muestra una herramienta artística como es el Zentangle^®.

Pero nada en la vida es tan sencillo como el Zentangle^® y cada persona debe comprometerse en su propio autocuidado para que cualquier herramienta pueda llegar a funcionar.

Para eso hay que tener paciencia, constancia y voluntad y esos son algunos de los valores que los personajes de las grandes historias poseen, por eso buscando en nosotras esos valores, nos ayudaran a guiar nuestra vida hacía donde elegimos y no hacía donde el estrés y las prisas nos llevan.

Utilizo las frases motivadoras del libro y de las películas del «El señor de los anillos» no para que te enfrentes a ejércitos de orcos sino para conocer lo que te ocasiona estrés y que el arte sea un pequeño refugio donde descansar y darte espacio para la reflexión y el autoconocimiento. Por que todos tenemos nuestras propias batallas diarias.

Por eso, la elección del título del libro y sus capítulos no es casualidad: he querido hacer un guiño a esas películas que nos recuerdan que incluso los personajes más pequeños, como Frodo o Sam, pueden convertirse en héroes de su propia historia. Ellos no tienen superpoderes, solo cuentan con su voluntad, su constancia y su lealtad. Y eso es exactamente lo que tú necesitas para enfrentarte al estrés y reconectar con tu bienestar: no armas mágicas, sino valores de guerrera.

En el libro trabajaremos juntos para identificar esos valores: la voluntad, la constancia, la paciencia, la empatía, la capacidad de adaptación. No te pido que seas perfecta, ni que tengas todas las respuestas, solo que te atrevas a conocerte mejor y a caminar este viaje con curiosidad y compasión hacia ti misma.

El arte como tu herramienta, no como tu meta

Aquí no encontrarás ejercicios de dibujo para ser la mejor artista. El arte es solo la excusa, el vehículo que te ayudará a traer la mente al presente, a reflexionar, a crear un espacio seguro donde puedas escucharte sin juicios. Los tangles, los mandalas, los diarios… cada actividad está diseñada para que, mientras creas, puedas observarte, descubrir patrones y soltar un poco la carga mental que llevas encima.

Vivir plenamente, más allá de la búsqueda de la felicidad

A lo largo de todo el libro nunca he hablado de la felicidad como una meta. Porque la felicidad es solo un instante, no un estado permanente. Lo que realmente importa es que seas capaz de vivir plenamente, aceptando que la vida está hecha de momentos dulces y momentos difíciles. La diferencia está en cómo te enfrentas a ellos, en si tienes las herramientas para mantenerte en pie cuando llega la tormenta. En sí eres la protagonista de esta historia, de tu vida.

Os dejo la reflexión final del libro:

Muchas gracias a todos los que apoyáis mis aventuras y cuando tengáis vuestro ejemplar del libro recordar que vosotras sois las protagonistas y al final el libro va a ser tanto mío, como vuestro. Con mis ideas estarán vuestros dibujos y con mis palabras estarán las vuestras.

¿Te animas a vivir la experiencia?