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Zentangle y Arteterapia para alcanzar tu bienestar

Creatividad en cada trazo

Carmen Muñiz Real

Carmen Muñiz Real

Monitora Oficial Zentangle

Academia de Zentangle y Arteterapia

Sesiones de Zentangle y Arteterapia

Las sesiones de nuestra academia son el fruto de años de enseñanza, combinando sabiamente Arteterapia, Mindfulness y el método Zentangle©.

  • La Arteterapia abre un espacio donde el arte es pura expresión, sin reglas ni estéticas predefinidas.
  • El Mindfulness, con sus breves meditaciones, nos ancla en el presente antes de sumergirnos en la sesión artística.
  • Y el Zentangle, con sus patrones estructurados, se convierte en una herramienta poderosa para concentrar la mente y explorar la creatividad.

Beneficios del Zentangle y la Arteterapia

No impartimos “Clases”, tenemos sesiones donde te acompañamos, te mostramos y vas creando la obra.

Si sostienes un lápiz, puedes hacerlo.

Clase Gratuita de Zentangle

Sesión de Iniciación al Zentangle

Método Zentangle©

Este método de trabajo nació de la mano de María Thomas  y de Rick Roberts en EEUU  y está ideado  para que cualquier persona pueda realizarlo.  A través de ocho sencillos pasos y utilizando patrones estructurados de líneas sencillas verás crecer preciosos trabajos artísticos.  “Todo es posible trazo a trazo”.

Si puedes hacer estas líneas.

(Punto, línea recta, línea curva , doble curva y orbe) ● ─ ) S O puedes hacer zentangle.

Zentangle es también un método de relajación en el que trabajamos la atención de forma consciente en la línea que estamos realizando.

Así tu mente estará  ocupada en el presente y dejas fuera todo lo demás.

El método Zentangle© te ofrece una nueva visión del arte, a través de patrones estructurados, trazo a trazo. Tu visión cambiará desde la primera clase. Ganarás seguridad en ti mismo y llegarás a descubrir cómo el arte ayuda a tu ser creativo a revelarse.
  • Aumenta tu capacidad de concentración.
  • Disminuye el nivel de estrés.
  • Rebaja la ansiedad.
  • Fomenta la creatividad.
  • Potencia la autoestima.

Siguiendo solamente estos ocho pasos puedes encontrarte con tu creatividad mientras facilitas a tu mente un rato de descanso.

  1.  Toma tu tesela, lápiz y rotulador. Valora, aprecia y disfruta de lo que posees en este mismo momento.
  2. Marca en la tesela  tus puntos de esquina suave con tu lápiz
  3. Une los puntos suavemente con una línea de  lápiz
  4. Traza con el lápiz una cuerda o hilo.
  5. Utiliza los Tangles (Patrones) que desees con tu rotulador y ponlos dentro de los espacios creados por el hilo.
  6. Sombrea con el lápiz
  7. Firma tu obra , eres un artista.
  8. Admira, valora y agradece tu trabajo.

Siempre es importante una primera clase de iniciación con un profesor oficial Zentangle (CZT).

Últimas sesiones de Zentangle y Arteterapia

Todas las sesiones que puedes disfrutar en nuestra academia son fruto de años de experiencia y funden Arteterapia, Zentangle y meditación  para que descubras todo lo que el arte puede hacer por tí.

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Ejemplos de Tangles

Ejemplo de patrones de Zentangle

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