Requisitos
- Ganas de querer descubrir todo lo que el Arte puede hacer por ti.
Caracteristicas
- Hasta 2 horas lectivas
- El trabajo artístico puede ayudarte en la reducción del estrés y relevar tu creatividad.
- ¿Buscas calmar tu mente, reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar?
Audiencia objetivo
- Todos los públicos.
Zentangle art, principiantes
Sesión Emoción 6
Materiales:
- Papel Claire Fontaine naturel cortado a 13cm x8cm o si prefieres en otro tamaño, tú eres el artista.
- Rotulador Micron negro 0,1
- Rotulador Micron marrón 0,1
- Rotulador dorado Gelly roll
- Rotulador blanco 08 Gelly roll
- Pintura pastel marrón
- Pintura pastel blanco
- Difumino
- Lápiz 2B
Meditación:
- Escáner corporal
Tomar conciencia de nuestro propio cuerpo ayuda a traer la mente al presente. Es una meditación de Mindfulnes para anclar la mente en el aquí y el ahora y tomar conciencia de nuestro propio cuerpo y de las sensaciones que le llegan del exterior . Sencillo , solo ve dejándote llevar por la meditación. 
Especial para principiantes. Alguno de estos trabajos puede ser tu sesión. Ponte manos a la obra y disfruta de cada línea al final , veras tu pequeña obra de arte.
El método Zentagle te ofrece una nueva visión del arte, a través de la atención en el trazo a trazo, aumentarás la capacidad de concentración, ganarás seguridad en ti mismo y descubrirás como el Arte ayuda a florecer a tu ser creativo.
