EmocionArte
Zentangle y Arteterapia para alcanzar tu bienestar
Creatividad en cada trazo
Carmen Muñiz Real
Monitora Oficial Zentangle
Academia de Zentangle y Arteterapia
Sesiones de Zentangle y Arteterapia
Las sesiones de nuestra academia son el fruto de años de enseñanza, combinando sabiamente Arteterapia, Mindfulness y el método Zentangle©.
- La Arteterapia abre un espacio donde el arte es pura expresión, sin reglas ni estéticas predefinidas.
- El Mindfulness, con sus breves meditaciones, nos ancla en el presente antes de sumergirnos en la sesión artística.
- Y el Zentangle, con sus patrones estructurados, se convierte en una herramienta poderosa para concentrar la mente y explorar la creatividad.
Beneficios del Zentangle y la Arteterapia
No impartimos “Clases”, tenemos sesiones donde te acompañamos, te mostramos y TÚ vas creando la obra.
Si sostienes un lápiz, puedes hacerlo.
Clase Gratuita de Zentangle
Sesión de Iniciación al Zentangle
Método Zentangle©
Iniciación del Zentangle©
Este método de trabajo nació de la mano de María Thomas y de Rick Roberts en EEUU y está ideado para que cualquier persona pueda realizarlo. A través de ocho sencillos pasos y utilizando patrones estructurados de líneas sencillas verás crecer preciosos trabajos artísticos. “Todo es posible trazo a trazo”.
Si puedes hacer estas líneas.
(Punto, línea recta, línea curva , doble curva y orbe) ● ─ ) S O puedes hacer zentangle.
Zentangle es también un método de relajación en el que trabajamos la atención de forma consciente en la línea que estamos realizando.
Así tu mente estará ocupada en el presente y dejas fuera todo lo demás.
Beneficios del Zentangle© Art
- Aumenta tu capacidad de concentración.
- Disminuye el nivel de estrés.
- Rebaja la ansiedad.
- Fomenta la creatividad.
- Potencia la autoestima.
Paso a paso
Siguiendo solamente estos ocho pasos puedes encontrarte con tu creatividad mientras facilitas a tu mente un rato de descanso.
- Toma tu tesela, lápiz y rotulador. Valora, aprecia y disfruta de lo que posees en este mismo momento.
- Marca en la tesela tus puntos de esquina suave con tu lápiz
- Une los puntos suavemente con una línea de lápiz
- Traza con el lápiz una cuerda o hilo.
- Utiliza los Tangles (Patrones) que desees con tu rotulador y ponlos dentro de los espacios creados por el hilo.
- Sombrea con el lápiz
- Firma tu obra , eres un artista.
- Admira, valora y agradece tu trabajo.
Siempre es importante una primera clase de iniciación con un profesor oficial Zentangle (CZT).
Últimas sesiones de Zentangle y Arteterapia
Todas las sesiones que puedes disfrutar en nuestra academia son fruto de años de experiencia y funden Arteterapia, Zentangle y meditación para que descubras todo lo que el arte puede hacer por tí.
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Carmen Muñiz Real
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Creatividad en cada trazo
Ejemplos de Tangles
Ejemplo de patrones de Zentangle
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