Hay una frase que escucho mucho cuando alguien me dice que le gusta El Gabinete: «Me encantaría hacerlo, pero no tengo tiempo».
Y lo entiendo. Vivimos deprisa. Tenemos obligaciones, trabajo, familia, recados, pantallas, mensajes, cosas pendientes y esa sensación constante de que el día no da para más.
Pero precisamente por eso necesitamos parar.
No hablo de parar durante horas ni de desaparecer de nuestras responsabilidades. Hablo de reservar un pequeño espacio del día para nosotros. Un tiempo de calidad. Un tiempo que no sea simplemente sentarnos delante del móvil o dejar pasar los minutos, sino un rato que nos haga imaginar, crear, aprender, descubrir algo nuevo y conectar con aquello que nos gusta.
Treinta minutos pueden parecer poco, pero pueden ser suficientes para cambiar el ritmo de un día.
Treinta minutos para respirar con más calma. Para sentir el papel entre las manos. Para leer algo que nos transporte a otro lugar. Para dibujar sin buscar un resultado. Para colorear, recortar, escribir, aprender una historia o simplemente dejar que la mente se concentre en una sola cosa.
Ese tiempo también forma parte de nuestra vida.
A veces esperamos a tener una tarde libre, un fin de semana tranquilo o unas vacaciones para hacer aquello que realmente nos gusta. Y muchas veces ese momento no llega.
Por eso quizá la pregunta no sea «¿cuándo voy a tener tiempo?», sino «¿puedo reservarme treinta minutos hoy?».
Treinta minutos para conectar con lo que quiero aprender, con lo que quiero disfrutar y, en cierto modo, también con aquello que quiero ser.
¿Por qué dedicar ese tiempo a El Gabinete?
Porque El Gabinete no está pensado únicamente como un curso.
Es una experiencia que mezcla historia, lectura, creatividad, Zentangle, color, ilustración, pequeñas manualidades, investigación, cine, libros y curiosidad.
Cada expediente propone un tema y te invita a entrar en él desde distintos lugares.
Puedes conocer personajes históricos, viajar a otros momentos y otros paisajes, descubrir relatos y leyendas, observar mapas e ilustraciones, practicar tangles, colorear, trabajar con las manos y terminar llevando todo lo aprendido a tu propio libro viejo, ese que se v a convertir en tu obra.
No tienes que saber dibujar.
No tienes que ser especialmente creativa.
No tienes que hacerlo perfecto.
Y, sobre todo, no tienes que hacerlo todo de una vez.
El Gabinete está pensado para disfrutar del proceso.
Cuando practicamos un tangle no buscamos practicar el trazo. Ponemos la atención en la mano, relajamos el cuerpo, respiramos y dejamos que aparezca lo que tenga que aparecer.
Si una línea sale diferente, seguimos.
Si nos confundimos en un paso, respiramos y continuamos.
No estamos haciendo un examen. Estamos descansando la mente.
Lo mismo ocurre cuando coloreamos, cuando hacemos una pequeña manualidad o cuando creamos un collage.
La intención no es producir algo perfecto, no pongas expectativas de belleza, perfección, solo deja que tus manos y tu mente creen juntas, lo que salga.
La intención es estar ahí.
Por eso El Gabinete puede convertirse en ese pequeño lugar del día en el que detener el ruido y parar el mundo durante un rato.
¿No tienes mucho tiempo? El Gabinete en pequeñas dosis
No necesitas reservar una tarde completa.
Puedes recorrer el expediente poco a poco, en sesiones de unos 30 minutos.
No es un calendario rígido solo te presento una ayuda para que te organices. solo necesitas el compromiso de cuidarte y darte esos 30 minutos. Para ser lo que quieres ser, por que tu eleiges, no lo que te rodea. Busca tu fuerza y se constante.
El Gabinete no debe convertirse en otra obligación.
Esta es simplemente una forma posible de organizarlo.
Día 1. Entra en la historia
Lee la primera parte del cuadernillo, donde se presenta la historia del tema que vamos a trabajar.
Después hojea el resto con calma.
Mira los mapas, las ilustraciones, las imágenes y los pequeños detalles.
No necesitas leerlo todo.
Simplemente empieza a entrar en ese mundo.
Tiempo aproximado: 20–30 minutos.
Día 2. Practica los primeros tangles
En la última página encontrarás ocho tangles explicados paso a paso.
Elige algunos y empieza a practicarlos.
Relaja el cuerpo.
Pon toda tu atención en el trazo.
No tengas expectativas.
No juzgues.
Si te equivocas en algún paso, respira y continúa.
No buscamos resultados. Practicamos trazos y descansamos la mente.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 3. Lee un relato y colorea
Elige uno de los relatos que aparecen en el cuadernillo.
Lee despacio y deja que tu imaginación te transporte a ese lugar y a esa historia.
Después comienza a colorear la imagen que acompaña al relato.
No necesitas terminarla.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 4. Conoce a uno de los personajes históricos
Lee sobre uno de los personajes históricos que aparecen en el expediente.
Después vuelve al dibujo del día anterior y continúa coloreándolo.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 5. Descubre al segundo personaje y vuelve a los tangles
Lee sobre el otro personaje histórico del cuadernillo.
Después practica los tangles que todavía no hayas probado.
Recuerda: sin exigirte perfección, sin juzgar.
Solo trazando, respirando y manteniendo la atención.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 6. Haz la clase preparatoria 1
Dentro del expediente, en la web, encontrarás la primera clase preparatoria grabada.
Hazla a tu ritmo.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 7. Segunda leyenda
Lee la segunda leyenda del expediente.
Deja que tu imaginación vuelva a viajar.
Después empieza a colorear la imagen que la acompaña.
Puedes colorear aproximadamente la mitad.
No necesitas terminar.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 8. Vuelve al cuadernillo
Repasa sus páginas.
Observa si ahora reconoces mejor los lugares de los mapas, los personajes, las imágenes y las historias.
Probablemente muchas cosas que al principio eran nuevas ahora te resulten familiares.
Después termina de colorear la ilustración que dejaste a medias.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 9. Trabaja con las manos
Haz la clase preparatoria 2 disponible en la web.
Es una pequeña manualidad pensada para trabajar con las manos y descansar la mente.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 10. Empieza la puerta
En el cuaderno de trabajo encontrarás una puerta.
Empieza a rellenarla con los tangles que has ido practicando durante estos días.
No planifiques demasiado.
Elige patrones, combínalos y deja que la puerta vaya apareciendo poco a poco.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 11. Termina y colorea la puerta
Continúa el trabajo del día anterior.
Termina los tangles y añade color.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 12. Sigue tu curiosidad
Vuelve al cuadernillo.
¿Hay algo sobre lo que te gustaría saber más?
Dentro encontrarás referencias a documentales, libros, películas, artículos y otros contenidos.
Elige aquello que más curiosidad te haya despertado y explora un poco.
Después dedica unos minutos a practicar algún tangle simplemente por el placer de repetir el trazo.
Tiempo aproximado: 30 minutos.
Día 13. La masterclass
Llegamos al momento de trabajar juntas en el proyecto principal del expediente.
La masterclass dura aproximadamente dos horas y media.
Durante la clase compartiré muchas ideas, referencias y posibilidades.
Pero hay algo importante que debes recordar: no tienes que hacerlo todo.
Escucha.
Observa.
Elige aquello que conecte contigo.
Busca tu propia historia dentro del libro y deja que tus trazos aparezcan sobre el objeto del mes.
Cada proyecto será diferente.
Y eso es precisamente lo interesante.
Día 14. Haz la masterclass a tu ritmo
Si no puedes estar en directo o no puedes dedicar dos horas y media seguidas, no pasa nada.
La clase quedará grabada dentro del expediente.
Puedes verla en varios momentos, repetir alguna parte o terminar tu proyecto otro día.
El ritmo lo decides tú.
Día 15. Si todavía tienes ganas de crear
Puede ocurrir algo muy bonito.
Después de leer, dibujar, colorear, descubrir historias y trabajar el proyecto, quizá todavía tengas ganas de seguir.
Entonces abre de nuevo tu libro.
Recorta imágenes del cuadernillo, del material adicional que encontrarás en el blog, de revistas, catálogos o cualquier otro papel que te inspire.
Crea un collage.
Mezcla imágenes, palabras, color y tangles.
No busques una composición perfecta.
Solo juega.
Día 16. Cierra el expediente
Vuelve a la página 3.
Allí tienes unas líneas para escribir una pequeña reflexión.
¿Qué te ha inspirado este expediente?
¿Qué has aprendido?
¿Qué historia se ha quedado contigo?
¿Qué has descubierto mientras trabajabas?
No juzgues lo que has hecho.
Todo salió como tenía que salir.
Mira hacia atrás y date la enhorabuena.
Durante este mes has encontrado pequeños espacios para aprender, imaginar, crear, colorear, leer, investigar y trabajar con tus manos.
Quizá no tenías horas libres.
Pero encontraste treinta minutos.
Y treinta minutos, repetidos a lo largo de un mes, pueden convertirse en mucho.
El 1 de noviembre llegará el Expediente 2: Altamira.
Nos espera un nuevo viaje en el tiempo, esta vez hasta el mundo de nuestros antepasados cazadores-recolectores.
Hasta volver a vernos en la masterclass recuerda algo sencillo: no siempre podemos parar el mundo durante horas. Pero quizá sí podamos hacerlo durante treinta minutos.
GABINETE DE HISTORIAS Y TRAZOS PERDIDOS
EXPLORA, IMAGINA Y CREA
